Uống nước chanh mật ong nóng vào mỗi sáng điều kỳ diệu cho sức khỏe

Sau một đêm dài ngủ dậy, đáng ra chúng ta phải cảm thấy sảng khoái, tràn đầy năng lượng nhưng thực tế lại giống như bị mất ngủ cả đêm. Mỗi sáng thức dậy tôi luôn cảm thấy như có ai đó rút cạn năng lượng, ma lực của chiếc giường khiến tôi cảm thấy khó chịu khi phải đứng dậy để đi làm. Nhưng đó là trước đây, bây giờ tinh thần tôi luôn thoải mái, sẵn sàng bắt đầu công việc mà không cảm thấy mệt mỏi. Nguyên nhân thì có nhiều, song tôi nghĩ ly nước chanh mật ong nóng đã giúp tôi nhiều hơn cả.

Phát hiện này (uống nước chanh mật ong nóng vào buổi sáng) khá tình cờ khi một ngày trời chuyển lạnh, tôi muốn uống một ly nước ấm trước khi ra khỏi nhà và đã pha thử nước chanh, thêm 1 2 thìa mật ong. Đầu tiên, tôi chỉ cảm thấy ấm người hơn, nhưng sau đó tôi nhận ra hình như mình tỉnh táo hơn mọi ngày. Thế là tôi cứ tiếp tục dùng nước chanh mật ong vào những buổi sáng tiếp theo.

Nước chanh mật ong ấm là cốc nước tôi luôn uống vào mỗi sáng khi thức dậy

Nước chanh mật ong ấm là cốc nước tôi luôn uống vào mỗi sáng khi thức dậy

Thật ngạc nhiên, tôi tìm thấy thức uống tốt cho sức khỏe của mình một cách tình cờ như thế. Và bây giờ, tôi sẽ nói cho bạn nghe về những tác dụng tuyệt vời cũng như công thức pha chế nước chanh mật ong.

Chắc hẳn bạn đang thắc mắc rằng, hỗn hợp nước chanh và mật ong có giúp bạn giảm được cân hay không? Tôi khẳng định là có. Đây là một trong những phương pháp detox đơn giản nhất từ trước đến nay. Giúp bạn thanh lọc cơ thể, loại bỏ các chất độc hại trong nội tạng, máu và da. Vậy hỗn hợp này chính là một trong những phương pháp ăn uống giảm cân hữu hiệu.

Trạng thái tinh thần thoải mái, sảng khoái không cần cà phê

Như đã nói, tôi luôn cảm thấy mệt mỏi vào buổi sáng trước đây, hoặc là cà phê hoặc là thất thiểu. Sau đó, khi chuyển hẳn qua nước chanh mật ong ấm buổi sáng giúp tôi dễ chịu hơn, cơ thể nhẹ nhàng hơn, tinh thần nhiều năng lượng hơn. Tôi không còn cáu gắt và có thể cười với tất cả mọi người vào buổi sáng. Một khởi đầu tốt lành đúng không nào?

Tranh thủ bắt một ấm nước rồi cho vào bình giữ nhiệt để có sẵn nước ấm mỗi sáng giúp bạn tiết kiệm kha khá thời gian

Làn da trở nên căng tràn sức sống

Uống chanh mật ong vào buổi sáng giúp kích thích hệ tiêu hóa, cung cấp nước cho ruột, hỗn hợp giúp lợi tiểu, rửa sạch đường tiết niệu và đảm bảo không bị nhiễm trùng. Từ khi sử dụng nước chanh mật ong ấm mỗi sáng, tiêu hóa của tôi trở nên tốt hẳn lên. Không còn tình trạng không dám rời nhà vệ sinh quá 3m, hay ngồi trong ấy đọc hết tờ báo này đến xem hết bộ phim khác.
Cả chanh và mật ong đều tốt cho làn da, thay vì đắp mặt, uống nước chanh mật ong giúp hỗ trợ sản sinh ra tế bào máu mới, kháng khuẩn, phục hồi và tạo collegen. Tôi nghĩ cũng nhờ vậy mà làn da của tôi cũng được cải thiện hơn. Cả đám mụn trứng cá của tôi cũng đã giảm hẳn. Tôi tìm thấy sự tự tin vốn đã vơi đi theo thời gian của mình, đó là điều trên cả tuyệt vời đối với một cô gái.

Nước chanh mật ong ấm không có tác dụng tức thì, nhưng công dụng của nó kéo dài lâu và đảm duy trì sức khỏe ổn định

Nước chanh mật ong ấm không có tác dụng tức thì, nhưng công dụng của nó kéo dài lâu và đảm duy trì sức khỏe ổn định

Tránh được bệnh cúm vặt

Thật tốt khi những bệnh cảm cúm không còn “ghé thăm” tôi nữa. Điều này không có nghĩa là tôi hoàn toàn miễn nhiễm, thỉnh thoảng tôi vẫn cảm thấy các triệu chứng như hơi đau đầu, hắt hơi, nhưng tuyệt nhiên chưa phải mệt mỏi, nằm bệt trên giường thêm lần nào. Tôi nghĩ vì tính kháng khuẩn của mật ong và chanh đã giúp tôi chống lại các loại virus gây bệnh.

Công thức pha nước chanh mật ong ấm

Thông thường tôi sẽ cho nửa quả chanh và 2 thìa mật ong cùng với khoảng 100ml nước nóng đủ để hòa tan mật ong rồi thêm nước lạnh vào cho âm ấm để uống ngay được. Vị của món nước này khá nhạt, không quá chua, không quá ngọt nhưng lại thơm. Mùi thơm tươi mát của chanh và mật ong cũng đủ giúp bạn tỉnh táo tinh thần.

Đối với những người mới bắt đầu nếu bạn không chịu được vị chua, bạn có thể dùng ¼ quả chanh, 2 thìa mật ong và 500ml nước ấm.

Thức uống đơn giản đã giúp tôi cải thiện sức khỏe rất nhiều. Các thành viên trong gia đình tôi cũng bắt đầu có thói quen dùng nước chanh mật ong ấm mỗi sáng. Hy vọng với chia sẻ trên đây, mọi người sẽ có một sức khỏe tốt sau thời gian ngắn. Hãy thiết lập cho mình và cả những người thân yêu thói quen tốt này vào mỗi sáng thức dậy nhé, chắc chắn cả nhà sẽ có nhiều thời gian tận hưởng cuộc sống hơn là thời gian tiu nghỉu vì buồn ngủ.

Hỗn hợp nước chanh và mật ong cũng là một trong những phương pháp giảm cân không tinh bột được nhiều bạn trẻ yêu thích.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *