Tổng hợp những phương pháp giảm cân hiệu quả

  • Các Loại Nước Ép Giảm Cân Nhanh Nhất

    Giảm cân nhanh chóng, an toàn và hiệu quả có lẽ là vấn đề được nhiều chị em phụ nữ quan tâm. Thực đơn giảm cân bằng nước ép được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao. Không chỉ giảm cân, các loại nước ép này giúp cho chị em có được làn da tươi sáng, rạng ngời. Hãy cùng chúng tôi tham khảo một số công thức nước ép giảm cân đang được yêu thích hiện nay nhé!

    nước ép giảm cân

     Nước ép giảm cân chính là cách giúp bạn giảm cân nhanh chóng, an toàn. Ảnh: Internet

    Nước ép dưa leo

    Theo các nghiên cứu cho thấy, dưa leo có khả năng loại bỏ các chất độc trong cơ thể và là nước ép giảm mỡ bụng hiệu quả. Cách làm nước ép dưa leo rất đơn giản, không cầu kỳ và mất nhiều thời gian như các loại nước ép khác, bạn chỉ cần bỏ vào máy xay cùng với 1 ly nước lọc và khi uống có thể cho vào 1 ít đường để dễ uống hơn.

    Nước ép bí đao

    Bí đao có lẽ là loại thực phẩm bạn không nên bỏ qua khi vốn cho thân hình, vóc dáng thon gọn. Trong thành phần của bí đao không có lipid, hàm lượng calo và natri rất thấp nên giúp ngăn chặn đường chuyển hóa thành mỡ, từ đó giúp ăn nhiều mà không sợ tăng cân. Chính vì vậy, bí đao là loại nước ép giảm cân thần tốc mà chị em không nên bỏ qua. Cách làm nước ép bí đao rất đơn giản, bạn chỉ cần rửa sạch, bỏ vỏ, hạt, sau đó cho vào máy xay cho thật nhuyễn. Bạn hoàn toàn có thể pha thêm 1 ít đường và muối để dễ uống thơm. Sử dụng sau các buổi tập thể dục hoặc ngay trong bữa ăn phụ nhé!

    Nước ép táo

    Bên cạnh bí đao, táo cũng là thần dược để giảm cân. Uống nước ép táo xanh để giảm cân là một trong những bí quyết được các sao Việt lựa chọn. Bạn dùng táo xanh cho vào máy ép là lấy nước uống mỗi ngày. Thời gian thích hợp để sử dụng nước ép táo cho quá trình giảm cân là: buổi sáng 1 ly trước khi tập thể dục, buổi tối trước khi đi ngủ 1 tiếng nên uống 1 ly. Nếu áp dụng cách làm này trong 1 tháng, bạn sẽ thấy hiệu quả đầy bất ngờ đấy!

    nước ép táo xanh

    Nước ép táo xanh rất tốt cho quá trình giảm cân. Ảnh: Internet

    Nước ép bưởi

    Nếu được hỏi nước ép trái cây nào giảm mỡ bụng nhanh chóng thì câu trả lời hoàn hảo nhất chỉ có thể là nước ép bưởi. Ngoài tác dụng giảm cân, bưởi còn chứa rất nhiều vitamin ngăn ngừa lão hóa. Bạn chỉ cần cho bưởi vào ép lấy nước và sử dụng hằng ngày. Để tránh vị đắng, bạn nên chọn những quả bưởi mọng nước và tươi ngon. Bạn có thể thêm vào nước ép bưởi 2 muỗng mật ong để tạo vị ngọt tự nhiên, thanh khiết và đừng nên cho đường vào nhé!

    Nước ép thơm

    Trong các loại nước ép detox giảm cân thì nước ép thơm có lẽ được tin dùng bởi hàm lượng enzyme, vitamin C rất cao nên có khả năng phân hủy protein rất nhanh, loại bỏ chất béo ra khỏi cơ thể. Bạn có thể cho thêm một ít mật ong vào nước ép thơm sẽ tăng hương vị hơn.

    Nước ép nha đam

    Trong thành phần dinh dưỡng của nha đam có chứa các enzyme giúp bẻ gãy các phân tử chất béo, giúp loại bỏ chúng ta khỏi cơ thể bạn một cách nhanh chóng. Không những vậy, nha đam còn có tác dụng lớn trong việc làm đẹp da. Bạn có thể sơ chế kỹ nha đam rồi cho vào máy xay hoặc có thể lọc lấy nước và sử dụng mỗi ngày.

    nước ép nha đam

     Nước ép nha đam không chỉ giảm cân mà còn đẹp da. Ảnh: Internet

    Các loại nước ép giảm mỡ bụng và giảm cân trên đây sẽ là gợi ý hoàn hảo để bạn lấy lại vóc dáng thon gọn và săn chắc. Đừng chần chừ nữa, hãy nhanh chóng đưa chúng vào thực đơn hằng ngày của mình nhé! Ngoài ra, bạn cũng có thể thứ cách giảm cân bằng hạt chia cũng rất hiệu quả đấy.

  • Lấy Lại Vóc Dáng Nhờ Cách Giảm Cân Bằng Hạt Chia

    Giảm cân có nhiều phương pháp, trong đó cách giảm cân bằng hạt chia đang được rất nhiều người sử dụng do tính chất an toàn cũng như hiệu quả của nguyên liệu này. Bạn đang muốn giảm cân bằng hạt chia nhưng chưa rõ các bước cụ thể? Hãy cùng tìm hiểu một số lưu ý khi dùng hạt chia để lấy lại vóc dáng chuẩn nhé.

    Hạt chia có nguồn gốc từ nước ngoài, giá thành không rẻ, lại chứa nhiều chất dinh dưỡng có ích cho sức khỏe con người, đặc biệt góp phần hỗ trợ người dùng giảm bớt lượng mỡ thừa trong cơ thể. Không những thế, hạt chia còn mang đến nhiều lợi ích giúp bạn sống tích cực hơn với cơ thể khỏe mạnh. Bạn đang có ý định giảm cân? Bạn đã biết công dụng tuyệt vời của hạt chia chưa?

    hạt chia thơm ngon mát lạnh

    Hạt chia không chỉ thơm ngon, mát lạnh mà còn hỗ trợ giảm cân – Ảnh: Internet

    Hạt chia có tác dụng gì với cơ thể người?

    Cứ 100 gram hạt chia sẽ có 37,5 gram chất xơ, 20,4 gram protein, 20,34 gram omega-3 và 6,66 gram omega-6. Trong đó, các nhà khoa học đã khẳng định lượng omega-3 có trong hạt chia thậm chí gấp 8 lần so với ở cá hồi. Ngoài ra, hạt chia chứa nhiều loại vitamin tốt cho sức khỏe như photpho, canxi, magie… rất có ích cho người mắc bệnh tiểu đường, tim mạch, người già, trẻ nhỏ. Protein giúp xây dựng cơ bắp, giúp ích cho bạn khi tập luyện. Chất xơ hỗ trợ quá trình trao đổi chất thường xuyên hơn, hạn chế tối đa khả năng béo phì.

    Tham khảo thêm: Uống Nước Gừng Giảm Cân Được Không

    Ngoài hỗ trợ vấn đề ăn kiêng, trytophan có trong hạt chia còn là thành phần quan trọng tạo nên giấc ngủ ngon cho mọi người. Nhờ vậy, khi uống nước hạt chia, bạn luôn cảm thấy thoải mái hơn, cơ thể nhẹ nhàng và tâm trạng tốt hơn nhiều, chống lại các cảm giác lo âu, buồn chán, mệt mỏi sau những giờ làm việc, học tập căng thẳng.

    Cách giảm cân bằng hạt chia hiệu quả nhất

    Buổi sáng: Pha nước hạt chia theo công thức: 1 ly nước ấm – 2 thìa cà phê mật ong nguyên chất – 1 thìa hạt chia – ít nước cốt chanh. Bạn khuấy đều ly nước và uống hết, sau khi uống khoảng 30 phút vẫn có thể ăn sáng như thường ngày.

    Buổi trưa: Trước khi ăn trưa khoảng 30 phút, bạn tiếp tục uống 1 ly hạt chia như buổi sáng. Nhờ tác dụng của hạt chia mà bạn cảm thấy no hơn và ăn ít lại, chủ yếu tập trung rau, cá, thịt bò…

    Buổi tối: Uống 1 ly nước hạt chia thay cho bữa tối, sau đó có thể ăn thêm 1 chén canh, các loại hoa quả như táo, lê, chuối…

    Ngoài cách ngâm trực tiếp hạt chia vào nước ấm, bạn cũng có thể cho chúng vào các loại nước ép trái cây như nước chanh, nước ép táo, dứa… để tăng hương vị, dễ thưởng thức hơn mà vẫn giữ được các chất dinh dưỡng cần thiết.

    Lưu ý khi sử dụng hạt chia để giảm cân

    Hạt chia được xem như thực phẩm hỗ trợ ăn kiêng, tuyệt đối không phải một loại thuốc giảm cân. Vì vậy, bên cạnh việc sử dụng hạt chia, bạn vẫn cần kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý, khoa học và các bài tập luyện thể dục để tăng hiệu quả. Bạn tuyệt đối không nên quá phụ thuộc vào loại thực phẩm này, không uống nước hạt chia thay cơm cả ngày, sẽ dễ gây tình trạng mệt mỏi, người lả đi và ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.

    giảm cân bằng hạt chia

    Để giảm cân bằng hạt chia, bạn cần kết hợp ăn uống khoa học và tập luyện – Ảnh: Internet

    Hạt chia sau khi ngâm nước sẽ trương nở nhiều lần, giúp ức chế cơn thèm ăn và kéo dài cảm giác no, hạt chia hỗ trợ chế độ ăn kiêng rất hiệu quả. Tuy nhiên, cách giảm cân bằng hạt chia cũng cần được tính toán, xây dựng kế hoạch hợp lý để bạn vừa đạt mục đích giảm cân mà vẫn giữ được sức khỏe tốt. Hy vọng rằng, với thông tin vừa chia sẻ, bạn đã nắm chắc bí quyết ăn kiêng hiệu quả này nhé.

  • Ăn Cá Hàng Ngày Có Tốt Không? Điều Gì Xảy Ra Nếu Ăn Cá Mỗi Ngày?

    Cá là thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng và khoáng chất có lợi cho sức khỏe, với hàm lượng vitamin, protein, DHA… cao, loại thực phẩm này rất cần thiết trong chế độ dinh dưỡng. Tuy nhiên, ăn cá hàng ngày có tốt không? Nên ăn bao nhiêu cá 1 tuần thì không phải ai cũng biết. Cùng http://www.metaboliccookingreviews.org tìm hiểu trong bài viết này nhé!

    Không chỉ tốt cho sức khỏe mà cá còn chứa rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết trong thực đơn dinh dưỡng của mỗi người. Bên cạnh đó, cá còn dễ chế biến, sau khi bảo quản trong tủ lạnh thì thành phần dầu cá hấp thụ vào cơ thể vẫn được giữ nguyên, điều này mang lại nhiều lợi ích hơn so với bảo quản các loại thịt.

    cà chua nhiều dinh dưỡng

    Cá là thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể (Ảnh: Internet)

    Có nhiều loại cá khác nhau và tùy theo cách chế biến mà bạn có thể tìm được hương vị riêng độc đáo. Tuy nhiên, có nhiều người thường thắc mắc ăn cá hàng ngày có tốt không? Hay ăn bao nhiêu cá mỗi tuần là phù hợp nhất? Để tìm hiểu rõ về loại thực phẩm này mời bạn xem giải đáp dưới đây!

    Ăn cá mỗi ngày có tốt không? 

    Khoa học đã chứng minh ăn cá hàng ngày có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe của bạn, theo đó một số công dụng như:

    cá tốt cho sức khỏe

    Ăn các loại cá tươi rất tốt cho sức khỏe (Ảnh: Internet)

    – Giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tim mạch, bởi cá axit béo omega-3 giúp giảm triệu chứng viêm, bảo vệ tim mạch và phòng tránh bệnh mãn tính, cải thiện thị lực.

    – Cá là yếu tố cần thiết trong chế độ ăn uống giúp cho não hoạt động bình thường. Ăn cá hàng ngày rất tốt, chúng sẽ giúp bạn giảm nguy cơ mắc bệnh mất trí nhớ Alzheimer.

    – Cá còn có tác dụng cải thiện triệu chứng trầm cảm, cá và dầu cá có thể cải thiện được sức khỏe và tinh thần tốt.

    – Trong cá có lượng vitamin D khá cao, đây là một trong những nguồn dinh dưỡng cần thiết cho việc ăn kiêng. Vitamin D cũng giúp ích cho việc hấp thu canxi và giúp tăng trưởng xương.

    – Ăn cá mỗi ngày giúp bạn ngủ ngon hơn.

    – Trong cá có nhiều chất dinh dưỡng tốt cho người bị viêm khớp mãn tính, ăn cá thường xuyên sẽ giúp giảm đau và kháng viêm do viêm khớp gây ra.

    – Cá giúp làm giảm cholesterol xấu trong cơ thể.

    – Ăn cá béo mỗi ngày còn giúp bạn ngăn ngừa bệnh tự miễn dịch như: đái tháo đường týp 1.

    – Ăn cá có thể hỗ trợ triệu chứng tiền kinh nguyệt của phụ nữ nhờ hàm lượng omega-3 cao.

    Tham khảo thêm: Các Món Khai Vị Nổi Tiếng “Gây Thương Nhớ” Trên Thế Giới

    Ăn bao nhiêu cá mỗi tuần là đủ?

    Ăn bao nhiêu cá mỗi tuần để cơ thể nhận đủ chất dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe là vấn đề được nhiều chị em phụ nữ quan tâm khi lên thực đơn mỗi tuần. Để giải thích và trả lời câu hỏi này các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng nên ăn ít nhất 2 ngày để có đủ chất dinh dưỡng cho cả gia đình.

    cân bằng chế độ dinh dưỡng

    Bạn nên cân bằng chế độ dinh dưỡng với nhiều loại thực phẩm (Ảnh: Internet)

    Nên ăn loại cá nào để tốt cho sức khỏe?

    Để đảm bảo dinh dưỡng cho cả nhà, mỗi tuần trung bình mọi người cần khoảng 340g cá. Đây sẽ là nguồn thực phẩm cung cấp đủ nhiều dưỡng chất có ích cho sức khỏe, ngăn ngừa các bệnh về tim mạch, mỡ máu, tăng cường trí nào và kéo dài tuổi thọ. Tuy nhiên bạn nên tham khảo một số loại cá tốt cho sức khỏe để có được hiệu quả cao nhất. Trong đó, một số loại cá được chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo nên sử dụng như: cá ngừ, cá hồi, cá trích, cá thu,… Đây là những loại cá giàu omega – 3, vitamin D nhằm ngăn ngừa bệnh tim mạch, xương khớp và mỡ máu.

    Ngoài ra, một số loại cá thịt trắng như: cá bơn, cá tuyết, cá chim, cá rô phi,… cũng rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý các loại cá có chứa nhiều thủy ngân như cá nhám, cá cờ thì không nên ăn quá 140g/tuần.

    Trên đây là những thông tin giải đáp thắc mắc về ăn cá hàng ngày có tốt không, ăn bao nhiêu cá mỗi tuần là tốt nhất? Hi vọng bạn sẽ có thêm thông tin để lên thực đơn phù hợp cho các thành viên trong gia đình. Ngoài ra, bạn có thể tham khảo thêm ăn cá đồng có tốt không để thay đổi thực đơn nhé. Cùng theo dõi kênh để có thêm nhiều thông tin về dinh dưỡng bổ ích!

  • Các Món Khai Vị Nổi Tiếng “Gây Thương Nhớ” Trên Thế Giới

    Các món khai vị không chỉ có tác dụng kích vị hoàn hảo cho bữa tiệc mà còn đóng vai trò tạo ấn tượng ban đầu cho khách hàng. Một bữa tiệc trong nhà hàng không thể thiếu món ăn khai vị, và để chuẩn bị tốt thực đơn ăn uống tuyệt vời, mời bạn cùng tham khảo những món âu khai vị nổi tiếng trên thế giới dưới đây.

    Trong một buổi tiệc ở phương Tây, hương vị tinh tế, ngọt ngào của các món khai vị sẽ mang đến bữa ăn tuyệt hảo, khiến thực khách “thăng hoa” và cảm nhận tốt nhất tinh hoa của từng món ăn. Mặc dù không phải món ăn chính nhưng các món âu khai vị này đã gây thương nhớ cho rất nhiều người và chắc chắn bạn sẽ muốn thưởng thức chúng.

    Caesar salad
    Caesar salad – món ăn khai vị kiểu salad nổi tiếng nhất nước Ý – Ảnh: Internet

    Món ăn khai vị là gì?

    Món khai vị là món ăn được phục vụ trước hoặc ngoài món ăn chính. Mục đích phục vụ các món khai vị trong nhà hàng là tránh tình trạng để khách chờ đợi món chính quá lâu. Món ăn khai vị cũng có ý nghĩa kích thích vị giác, giúp khách dự tiệc thưởng thức bữa ăn ngon miệng hơn. Món khai vị tuy có tính chất nhẹ nhàng nhưng để lại ấn tượng sâu đậm.

    Các món khai vị nổi tiếng thế giới

    Caesar salad (Ý)

    Nếu bạn đặt chân đến Ý và muốn thưởng thức khai vị loại salad, chắc chắn bạn sẽ được giới thiệu Caesar salad – món khai vị nổi tiếng bậc nhất ở đất nước hình chiếc ủng. Xà lách Roman, phô mai Parmesan bào, dầu oliu và xốt Worsestoshire là 4 thành phần nguyên liệu chính làm nên Caesar salad. Ngoài ra, Đầu bếp sẽ thêm thắt chút thịt hun khói chiên giòn, bánh mì cắt nhỏ, trứng luộc, hạt tiêu… để món salad thêm hấp dẫn. Tất cả nguyên liệu được trộn đều lên, đầy tươi mát, nhiều màu sắc và tổng hòa các hương vị, làm người ăn cảm thấy ngon miệng hơn rất nhiều.

    Saganaki (Hy Lạp)

    Nhật Bản nổi tiếng với sushi, Ấn Độ nổi danh với cà-ri, còn Hy Lạp có pho-mát. Pho-mát ở Hy Lạp có rất nhiều loại và có thể chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn. Các Đầu bếp ở đây sử dụng pho-mát Graviera, bột filo và mật ong để làm nên món khai vị Saganaki – một trong những món khai vị ngon nhất Hy Lạp. Bột filo được xếp chồng nhiều lớp, quết một chút dầu ôliu và chiên cùng pho-mát Graviera. Món bánh Saganaki vàng rụm, thơm mùi mật ong và vị mặn của pho-mát khiến những ai nếm thử cũng phải trầm trồ. Saganaki có thể ăn kèm cùng xà lách, dưa leo, cà chua, chanh vàng… cũng rất ngon.

    Soup Bouillabaisse (Pháp)

    Món khai vị được làm từ rất nhiều hải sản như tôm, cá, vẹm xanh, soup Bouillabaisse xuất hiện ở hầu hết thực đơn khai vị ở các nhà hàng Pháp. Soup Bouillabaisse là sự quyện lẫn của hương vị biển cả và các loại gia vị tạo mùi như nghệ tươi, thì là tây, cam tươi, chanh vàng… và được ăn kèm cùng bánh mì xốt tỏi Aioli. Món ăn này không chỉ làm mọi người say mê bởi mùi vị mà còn thu hút ánh nhìn bởi màu vàng đặc trưng của nghệ tươi.

    soup Bouillabaisse
    Món soup Bouillabaisse bắt mắt bởi màu sắc rực rỡ – Ảnh: Internet

    Dù không phải món ăn chính nhưng các món khai vị luôn biết cách tạo dấu ấn riêng trong lòng mỗi thực khách. Bạn có thể tìm thấy 3 món khai vị nổi tiếng thế giới mà chúng tôi vừa chia sẻ ở các nhà hàng Âu hoặc nếu được thưởng thức ở chính đất nước đó thì sẽ tuyệt hơn rất nhiều đấy.

  • Những Địa Điểm Ăn Ngon Ở Hà Nội Phải Thử Một Lần

    Hà Nội với những con phố, dãy nhà cổ kính và không thể thiếu món ăn hương vị truyền thống lâu đời. Đặc biệt là phở, bún thang, bún chả… Nếu đến Hà Nội thì bạn nên ghé đến địa điểm quán ăn nổi tiếng sau để thưởng thức nhiều món ăn ngon tại đây nhé!

    Phở Bát Đàn – 49 Bát Đàn

    Phở Hà Nội là món ăn mà ai cũng muốn thưởng thức vào mỗi buổi sáng. Hương vị phở Bắc được xem là công thức phở gia truyền từ nhiều năm, trong đó có Phở Bát Đàn. Quán ăn chưa một ngày vắng khách, giờ cao điểm sẽ không có nhân viên phục vụ, bạn sẽ tự phục vụ vì quá đông.

    Phở Bát Đàn – 49 Bát Đàn
    Nước phở tinh khiết, không sử dụng mì chính (Ảnh: Internet)

    Điểm đặc biệt ở phở Bát Đàn là quán ăn ngon ở Hà Nội không sử dụng nhiều mì chính, nước dùng được nấu nguyên chất từ xương hầm và nước mắm. Do đó, nhiều năm đi qua quán vẫn đông nườm nượp khách xếp hàng để thưởng thức hương vị phở đặc trưng tại đây. Không gian quán hơi nhỏ, cấu trúc ngôi nhà giữ nguyên, khi đến đây bạn sẽ cảm thấy Hà Nội xưa còn vương vấn.

    Bún ốc cô Huệ – 43 Nguyễn Siêu

    Những buổi xế chiều không thể quên món ăn ngon Hà Nội là bún ốc. Với gánh bún hàng rong ở góc nhỏ trên đường Nguyễn Siêu, quán ăn vẫn giữ hương vị tinh hoa, khung cảnh của Hà Nội trong tô bún ốc hấp dẫn.

    tô bún ốc
    Một tô bún ốc đầy ắp ngon khó cưỡng (Ảnh: Internet)

    Bún ốc cô Huệ có 2 loại: bún ốc nóng và bún ốc nguội. Ốc đầy ắp cả tô bún, đủ loại to nhỏ khác nhau. Mỗi bát bún gồm: thịt ốc, cà chua, rau thơm, nước dùng chua chua… Khi ăn bún ốc nóng thì bạn sẽ cảm nhận được đúng hương vị truyền thống, đối với bún ốc nguội bạn sẽ có chén nước chấm riêng để chấm ốc rất hấp dẫn gồm nước luộc ốc, nước xương ninh với dấm, ớt chưng.

    Bún chả Hương Liên – 24 Lê Văn Hưu

    Bún chả Hà Nội – món ăn cựu tổng thống Mỹ Obama đã từng ăn. Vốn dĩ món ăn này đã rất nổi tiếng và sau sự kiện đó bún chả trở nên món ăn “signature”, trở thành địa điểm ăn uống ngon tại Hà Nội mà bạn không nên bỏ qua.

    Bún chả Hà Nội có đặc trưng là thịt nướng ướp thấm đẫm gia vị hấp dẫn, nước chấm mặn ngọt chuẩn vị Bắc, cùng cà rốt, dưa cắt nhỏ ăn cùng.

    Quán bún chả Hương Liên đã 25 năm kinh doanh, lúc nào cũng đông khách. Bún chả ở đây nổi tiếng do thịt nướng rất khéo, mùi thơm nồng, thịt mềm. Chỗ ngồi của tổng thống và vị đầu bếp Athony đã được lồng kính lại để lưu niệm khoảnh khắc tuyệt vời hai vị khách quý đến quán của cô Nguyễn Thị Liên.

    Bún thang Bà Đức – 48 Cầu Gỗ

    Quán bún thang Bà Đức nằm trên tầng 2, được trang trí đơn giản, có điều hòa. Bún thang được xem là món ăn cầu kỳ bởi vì cách sắp xếp, cách nấu tỉ mỉ. Nguyên liệu một tô bún thang gồm: giò, trứng thái nhỏ, gà xé nhỏ, củ cải, rau răm, nấm, mắm tôm… đều được thái nhỏ và trình bày đẹp mắt theo hình vòng tròn trên bát bún thang. Nước chan thơm ngon mà ăn không bị ngán.

    Bún thang
    Bún thang – món ăn ngon ở Hà Nội không thể bỏ qua (Ảnh: Internet)

    Bánh đúc nóng phố Lê Ngọc Hân

    Bánh đúc nóng hổi, dẻo dẻo, vừa mềm vừa dai là món ăn dân dã của người Việt Nam. Quán nằm trong con hẻm nhỏ trên phố Lê Ngọc Hân, đã nổi tiếng hơn 30 năm nay. Bánh đúc nóng ú ụ nhân thịt băm mộc nhĩ, nấm hương, hành phi, đậu rán, rau thơm… phảng phất thêm mùi hạt tiêu. Nếu bạn không biết đến đâu để ăn ngon thì bánh đúc nóng sẽ là địa điểm ăn uống ngon lót dạ thêm cho bạn hương vị món ăn Hà Nội ấm nồng.

    Bát bánh đúc nóng
    Bát bánh đúc nóng hấp dẫn (Ảnh: Internet)

    Cháo trai – 26 Trần Xuân Soạn

    Là món cháo ngon, ngọt nấu từ những con trai béo. Đây là quán cháo trai nổi tiếng là một trong những quán ăn ngon ở Hà Nội. Cháo được ninh nhừ, sánh đặc lại, nhiều trai, gia vị không quá tay, hành phi rất thơm. Đặc biệt, khi ăn cháo ngon hơn nhờ bánh quẩy giòn. Quán chỉ mở từ lúc 15h00 chiều, vì vậy bạn nên đến sau khung giờ này nhé.

    Quán cháo trai Trần Xuân Soạn
    Quán ăn ngon ở Hà Nội – Quán cháo trai Trần Xuân Soạn (Ảnh: Internet)

    Bánh cuốn Bà Hoành – 66 Tô Hiến Thành

    Bánh cuốn Hà Nội được tráng mỏng, trắng tinh thơm mùi hành phi, nước chấm đậm đà vừa miệng. Thường ăn bánh cuốn sẽ có thêm chả, thịt nướng đậm đà. Quán bánh cuốn Bà Hoành đã nổi tiếng từ lâu, khi đến Hà Nội nhất định hãy ăn thử những món ăn truyền thống này nhé.

    Bánh cuốn Hà Nội
    Bánh cuốn Hà Nội nhìn là muốn ăn ngay (Ảnh: Internet)

    Những quán ăn ngon trên đều là những địa điểm ăn uống nổi tiếng nhất Hà Nội. Hương vị truyền thống đều được giữ lại, giá món bình thường, hợp lý. Đừng quên khi ghé đến hãy chụp ảnh đồ ăn thật hấp dẫn trước khi thưởng thức nhé!

     

 

Giá Trị Dinh Dưỡng Hàng Ngày

Cho Người Giảm Cân

thực đơn dinh dưỡng cho người giảm cân

  • Người gầy duy trì cân nặng

  • Người cân nặng trung bình giảm cân

  • Người hơi béo giảm cân

  • Người béo phì giảm cân

Nhận Thông Tin